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蔬果汁229種妙用法秒殺搶購
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內容簡介
最全的養生蔬果汁。
蔬果榨汁喝更健康。
蔬果榨汁喝更健康。
115款日常保健蔬果汁。
10種常見病調理蔬果汁。
63款專門做給女人的美顏蔬果汁。
41款專門做給老人、兒童、孕婦的保健蔬果汁。
本書集調理、補身、防病、減肥、養顏於一體，用淺顯易懂的語言介紹了幾百種有益身體健康的蔬果汁製作方法，教您透過合理的蔬果搭配，製作出一款適合您的清新爽口蔬果汁。
本書特色
本書共分為六部分，
第一部分主要介紹在家自製蔬果汁所需的工具及喝蔬果汁的一些注意事項；
第二部分主要介紹了自製蔬果汁最常選用的37種蔬果；
第三部分介紹了12種保健蔬果汁，如消暑解渴蔬果汁、增強免疫力蔬果汁、健腦益智蔬果汁等；
第四部分主要介紹了常見病調理蔬果汁，如感冒、咳嗽、便秘、口腔潰瘍等；
第五部分介紹的是適合全家人飲用的蔬果汁，有適合老人、兒童、孕婦等特殊人群飲用的蔬果汁；
第六部分是專為愛美女性提供的蔬果汁，包括美白護膚蔬果汁、補血養顏蔬果汁、纖體瘦身蔬果汁、除皺去斑蔬果汁。
目錄
Part 1在家自製蔬果汁
自製蔬果汁必備的工具
根據體質選對蔬果
蔬果汁原料的挑選、清洗與保存
喝蔬果汁應該注意哪些問題
Part 2自製蔬果汁最常選用的37種蔬果
蘋果‧「天然健康聖品」
梨‧「百果之宗」
香蕉‧「快樂水果」
西瓜‧「瓜果之王」
橙子‧「療疾佳果」
橘子‧「健康之果」
桃子‧「長壽果」
柚子‧「天然水果罐頭」
葡萄‧「水果之神」
草莓‧「果中皇后」
櫻桃‧「春果第一枝」
菠蘿‧「醫食佳果」
荔枝‧「南國四大果品之一」
檸檬‧「檸檬酸倉庫」
奇異果‧「水果之王」
火龍果‧「吉祥果」
木瓜‧「百益果王」
芒果‧「熱帶果王」
哈密瓜‧「瓜中之王」
桑葚‧「入夏時令果」
石榴‧「多子果」
李子‧「抗衰防病的超級果」
番石榴‧「超級抗衰老食品」
葡萄柚‧「果中珍品」
番茄‧「愛情果」
西藍花‧「窮人的醫生」
白蘿蔔‧「大眾人參」
胡蘿蔔‧「小人參」
白菜‧「菜中之王」
菠菜‧「蔬菜之王」
油菜‧「美容健身菜」
高麗菜‧「蓮花白」
芹菜‧「夫妻菜」
黃瓜‧「廚房裡的美容劑」
南瓜‧「美顏佳品」
苦瓜‧「君子菜」
蓮藕‧「泥中人參果」
Part 3日常保健蔬果汁
消暑解渴
增強免疫力
健腦益智
養胃護胃
養心護心
潤肺止咳
保肝護腎
降火祛火
防治脫髮
通便利尿
抗輻射
防癌抗癌
Part 4常見病調理蔬果汁
感冒
咳嗽
腹瀉
便秘
口腔潰瘍
高血壓
高血脂症
糖尿病
貧血
失眠
Part 5適合全家人飲用的蔬果汁
老年人
兒童
女性
男性
孕婦
Part 6愛美女性專屬蔬果汁
美白護膚
纖體瘦身
補血養顏
除皺祛斑
自製蔬果汁必備的工具
根據體質選對蔬果
蔬果汁原料的挑選、清洗與保存
喝蔬果汁應該注意哪些問題
Part 2自製蔬果汁最常選用的37種蔬果
蘋果‧「天然健康聖品」
梨‧「百果之宗」
香蕉‧「快樂水果」
西瓜‧「瓜果之王」
橙子‧「療疾佳果」
橘子‧「健康之果」
桃子‧「長壽果」
柚子‧「天然水果罐頭」
葡萄‧「水果之神」
草莓‧「果中皇后」
櫻桃‧「春果第一枝」
菠蘿‧「醫食佳果」
荔枝‧「南國四大果品之一」
檸檬‧「檸檬酸倉庫」
奇異果‧「水果之王」
火龍果‧「吉祥果」
木瓜‧「百益果王」
芒果‧「熱帶果王」
哈密瓜‧「瓜中之王」
桑葚‧「入夏時令果」
石榴‧「多子果」
李子‧「抗衰防病的超級果」
番石榴‧「超級抗衰老食品」
葡萄柚‧「果中珍品」
番茄‧「愛情果」
西藍花‧「窮人的醫生」
白蘿蔔‧「大眾人參」
胡蘿蔔‧「小人參」
白菜‧「菜中之王」
菠菜‧「蔬菜之王」
油菜‧「美容健身菜」
高麗菜‧「蓮花白」
芹菜‧「夫妻菜」
黃瓜‧「廚房裡的美容劑」
南瓜‧「美顏佳品」
苦瓜‧「君子菜」
蓮藕‧「泥中人參果」
Part 3日常保健蔬果汁
消暑解渴
增強免疫力
健腦益智
養胃護胃
養心護心
潤肺止咳
保肝護腎
降火祛火
防治脫髮
通便利尿
抗輻射
防癌抗癌
Part 4常見病調理蔬果汁
感冒
咳嗽
腹瀉
便秘
口腔潰瘍
高血壓
高血脂症
糖尿病
貧血
失眠
Part 5適合全家人飲用的蔬果汁
老年人
兒童
女性
男性
孕婦
Part 6愛美女性專屬蔬果汁
美白護膚
纖體瘦身
補血養顏
除皺祛斑
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