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只有人在──知道世上既無神也無惡魔時
所謂中年，是到了明白世間既無神、也無惡魔，有的只是人的年紀。
人無完人，每人都有他的習性，和對一些事信以為真的時候，沒有恰如其分者。

寬恕與接受時──拔除出身帶來的毒害
每個人都受到孩童和青春時代不幸和扭曲的影響，在受傷中成長。
能夠坦承毒害、 捨棄它、回歸到原來的自己，是在中年以後。

惡作劇的櫻花精靈──人生在中年以後才成熟
想深入了解人性，就必須培養觀察人的眼力。而這種聰明人才懂得的技巧，在年輕時不可能達成。

正義究竟是什麼？──以橫軸操作之正義，不如縱軸之慈悲
歸根究柢，人無法評價正義。正義一旦委託人評價，多半會成為利己之物。
經他人與世間所做的判斷，幾乎和正義無關。

你好！我。──醜陋、悲慘，都是有勁人生
人怎麼看待自己？希望自己比實際年齡更年輕、美麗，是很自然的。我想像不出男人心目中的性感女神長什麼樣子。
不過，我想，女人不會想跟滿腦子都是性的男人交往。

放在大盤子的食物很快變涼──做出真正的人生價值判斷
人在表現親子之愛、別離的悲傷、愛情這種感情時，絕不會在大客廳裡......。
皇宮裡每個房間幾乎都像裝了愛以後，立刻就冷掉了的大盤子。

享受土器之樂──做接受失去的準備
思及還能用這個碗吃幾次飯？也是一種別離。
人生並沒有太長的時間享受書畫古董，該想的是，即使擁有，也不自滿；沒有，也不是什麼大悲劇。

時間的變質──妻子變成看慣了的家具
所謂家具，並非每天都意識存在在那裡。而是某日突然被搬走後，頓覺整個房間空蕩蕩的，很空虛。

高手的條件──存足往生以前必要的條件
錢，自己賺自己花是原則。無論是從雙親或他人那裡獲得，都不自由......。繼承財產，甭說幸福，那根本如墜地獄。

背負雙親的孩子──能承擔乍看吃虧的職務嗎？
對雙親什麼責任都未盡的人，很多看起來過得是乾凅、毫無生氣的生活......。
和雙親儘可能交往到最後的人，會感受到命運的自然恩寵......。

沒被讀到的日記──別在自傳中怨恨別人
中年以後，是想提筆寫自傳的時期。
退休以前，既沒時間、也沒那種念頭，但退休後，很自然地會興起留下些什麼的想法。

使他的憂鬱消失──人生不如意事十有八九
中年以後，的確無法再憑單純的反應活，也明白人生不符合邏輯。
年輕時，當如願的事成為事實會很快樂；但中年以後，當違反自己的看法、預測、希望的事發生時，也能欣然接受。

親密的他人──有孩子的寂寞悲哀
有孩子也很寂寞，這是不少人的感受。與此相比，一開始就沒孩子的人並不寂寞。
只不過，孩子是一種不可思議的存在，無論好壞，會讓你的人生過得更馥郁濃密......。

在倫敦的街角──歷經歲月自然的邂逅
那回首的眼睛所看到的，才是真正的人生。兩人已全然沒有必要羨慕誰，或自覺誰比較優越的意識了。
也沒有必要輕視或同情誰了，兩人都知道地獄和天堂四處密布。

價值觀的十字路口──體力之線下降、精神之線上升
病魔突然侵襲，當與死亡相隔一線的事實出現後，許多人才開始企圖用靈魂的完整，取代肉體的匱乏。

禁欲與享樂──盲目愛「組織」的幼稚感情
到了稍懂何謂「餘生」的意義時，始能以自己的眼光堅定而鎮靜地環顧四周。
中年以後，任何人多少都要擁有透視「餘生」的眼光。......若還說出愛公司這類的話，那是一種幼稚的感情......，而這並不是什麼好事。

離去的長者──我也犯了同樣的罪
人過了三十歲以後，儘管不樂意，但著實到了能夠面對自己其實很卑怯、愚蠢、恐懼的歲數了。
但中年以後，知道世上每個人其實都和自己一樣。世間沒有新鮮的罪，我們只能做平庸的壞事。

風中的一棵老樹──體會末席之樂
在人生的最後，只有透過終結，人才知道自己的本份，不勉強、也不覺悲哀地，為了自己慢慢淡出的日子做準備。
而如果成長是一種過程，這個時期也是很棒的一種過程。

做個缺席的人，也很幸福──田園歸去
不管是誰不在了，世界都仍然在動。中年以後應該覺悟的是，即使自己不在了，也不會有人感到困擾，其實也很好的想法。

危機近在眼前──別相信現狀，要事先預測壞事
每人都活在沒被寫出來的小說裡。作家只寫了其中幾萬分之一而已，到了中年，沒有被寫的部份其實也看得到了。

憎恨也能拯救人──麻煩還是能避免的好
一般都說「愛，可以拯救人」，但有時候，「憎恨和絕望也可以救人」。這種事年輕時很難理解。中年以後，思想會如三稜鏡般曲折多變......。

誠實的分配──不能使雙方都滿意
中年以後，生活在持續的選擇中。事實上，凡事無法兩面討好，到了該作抉擇時，無論喜歡與否，都必須決定事情的優先順位......。

堆雪球的樂趣──在自己能應付的範圍內
只有在中年，才能睿智地看準自己無論在工作、嗜好、愉悅生活的格局等各方面，足以應付的氣力、體力和極限。

無法停止做人──成為有品德的人
中年以後，仍沒想到要服務貢獻的人，是沒有品德的人。無德，便是不卓越的證據，至少希臘人在幾千年前就如此認定。